
TriYoga® Flow-Klassen Level 1, 2 & 3
Für Fortgeschrittene
Aufbauend auf Basics werden in jedem weiteren Level 108 neue Bewegungen und Positionen eingeführt. Hierbei sind die Flows und Asanas der vorangegangen Levels immer Bestandteil des aktuellen Levels und das bereits erworbene Wissen wird für den Flow genutzt.
- In Level 1 gibt es demnach die 108 Asanas und Kriyās aus Basics plus 108.
- In Level 2 sind es die 108 aus Basics, die 108 aus Level 1 sowie 108 neue.
- In Level 3 kommen weitere 108 hinzu.
- Zusätzlich kommen in jedem Level auch neue Atemtechniken und Konzentrationskriyās hinzu, so dass du auch deine Prānāyamā- und Meditationspraxis systematisch ausbaust.

Auf diese Weise wird mit jedem Level das Repertoire für die eigene Yogapraxis immer größer und vielfältiger.