Durch eigenes Erleben von Brustkrebs wurden wir zu Experten auf diesem Gebiet:  

• geben spezielle Brustkrebsyogakurse
• geben Brustkrebsyoga Fortbildungen für Yogalehrer 
• und sind DER starke Partner bei der Brustkrebskompaktkur mammaLIFE.

Unsere Erfahrungen beruhen auf jahrelanger Begleitung von Frauen mit Brustkrebs in unterschiedlichen Stadien und Lebenssituationen. Manche Frauen nehmen mit uns das erste Mal während der Primärtherapie Kontakt auf, manche das erste Mal nach der Behandlung und manche erst Jahre nach ihrer Diagnose, weil sie merken, dass sie aus medizinischer Sicht theoretisch gesund sind, körperlich aber immer noch Einschränkungen haben oder das Thema für sie mental und seelisch noch nicht abgeschlossen ist, sie immer wieder weinen müssen, weil sie merken, dass Altes nicht verarbeitet ist, dies aber gerne auflösen möchten.

Allein in der mammaLIFE-Kur begleiten wir jährlich über 100 Frauen während ihrer dreiwöchigen Kur in Bad Tölz durch ein auf Frauen mit Brustkrebs abgestimmtes Yogaprogramm und sind immer wieder fasziniert, was sich in diesen drei Wochen bei den Frauen verändert. Viele machen in der Kur das erste Mal Yoga in ihrem Leben, bleiben danach dabei und installieren für sich eine regelmäßige Yogapraxis, weil sie merken, welch wunderbare Möglichkeit für sie durch Yoga eröffnet wird. 

Oftmals gibt es spezifische körperliche Beeinträchtigungen in oder nach der Primärtherapie. 

Aber auch Gedankenkreisen, ein Festhängen in einem Gedankenkarussell, ein Leben in der Vergangenheit oder in einer oft schwarz ausgemalten Zukunft sind häufig an der Tagesordnung. 

Mit der Diagnose Brustkrebs gehen nicht nur körperliche, sondern auch mentale Herausforderungen einher. 

Brustkrebs – von jeder Frau mit dieser Diagnose unterschiedlich erlebt.

Jedoch allen gemein – das Verletztsein der Brust. Dieser besondere Bereich des Körpers ist zunächst verletzt und trägt Wunden, innerlich, äußerlich, oft seelisch. Der Herzraum, der Sitz der Seele bedarf eines Schutzes und es ist nur all zu natürlich die physischen Wunden zu schützen. Man nimmt in solch einer Situation automatisch eine Schutzhaltung ein, der Oberkörper beugt sich nach vorne, damit im Falle eines „Angriffs“ zunächst die Schultern Schutz bieten und nicht die Brust das erste „Ziel“ ist. Muskulatur verkürzt automatisch dadurch im ganzen Brustbereich, was auch Konsequenzen auf den Schulter-/Nackenbereich und oft auf die ganze Haltung hat. Es ist aber nicht nur die äußere Haltung, oftmals passiert etwas mit der inneren Haltung. Doch es kommt dann die Zeit der Heilung und es ist Zeit sich wieder aufzurichten, sein Herz zu öffnen, der Seele Raum zu geben.

Yoga bei Brustkrebs gibt einem die Möglichkeit: 

– zu lernen achtsam mit sich umzugehen

– körperliche Beschwerden zu lindern

– Zeit für SICH zu haben

– zu entspannen

• regelmäßig zur Ruhe zu kommen
• nach innen zu schauen, um aufs Herz zu hören

Unser Studio bietet im Besonderen wöchentlich eine Stunde Brustkrebsyoga ONLINE im Kursplan an, damit nicht nur Frauen aus unserer Region mitmachen können, sondern von überall aus dem deutschsprachigen Raum. 

Du hast selbst Brustkrebs oder hattest vor einiger Zeit diese Diagnose. Melde dich bei uns! 

Du kennst jemanden, der Brustkrebs hat oder hatte. Gebe die Info bitte weiter! Denn manchmal, weiß man gar nicht, dass es es ein tolles Angebot gib oder muss man als Betroffene auch zu etwas leicht „geschupst“ werden. Das wissen wir aus eigener Erfahrung! 

Du bist Yogalehrer/in und hast Teilnehmerinnen mit Brustkrebs oder möchtest einen Kurs für Frauen mit Brustkrebs anbieten, möchtest dein Wissen erweitern, um die Frauen besser auf ihrem Weg begleiten zu können. Nimm mit uns Kontakt auf und wir geben dir mehr Infos zu unserem Fortbildungsprogramm. 

Mehr zur mammaLIFE Kur findest du hier https://www.mammalife.de/