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S A V E T H E D A T E Das Programm für unser S

S A V E T H E D A T E
Das Programm für unser Sommer-Retreat mit Yogini KALIJI wird gerade erstellt und demnächst bekannt gegeben. Wenn du von uns informiert werden möchtest, sobald es steht schreib uns eine Nachricht per IG oder email an info@yoga-bad-toelz.de

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YOGA BRINGT UNS INS “JETZT” Warum ich Yoga so

YOGA BRINGT UNS INS “JETZT”

Warum ich Yoga so liebe? Yoga bringt uns in den gegenwärtigen Moment, ins JETZT. Oftmals hängt man mit den Gedanken in der Vergangenheit mit Bedauern, Wut etc. Gedanken über etwas das war oder eben nicht war.
Oder man hängt in der Zukunft verbunden mit Wünschen, Sorgen etc.
Egal ob Vergangenheit oder Zukunft, in Beidem steckt ein Angehaftetsein.

Yoga kann diese Anhaftung lösen und uns in den gegenwärtigen Moment bringen - wir werden verbunden mit dem JETZT. Das große Hilfsmittel ist unser Atem. Das Einatmen wahrnehmen, das Ausatmen wahrnehmen - Atemzug um Atemzug. Einfach SEIN. JETZT. Alle anderen Gedanken haben Pause. Ahhhhhhh
Ich lieb’s!

Vielleicht ist das ja auch ein kleiner lieber Reminder für dich, gerade mal für 3 Atemzüge die Augen zu schließen und einfach deinen Atem und damit dein Leben zu genießen. Und dann den nächsten Post anzuschauen. ;)

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Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat, lass doch ein ❤️ da. Das zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht. Dann weiß ich, dass ich meine Lebenszeit, die ich dazu verwendet habe diesen Post zu machen, sinnvoll genutzt habe. Ich freue mich schon, wenn es nur 1 ❤️ ist, denn dann hat sich 1 Person gefreut oder ist dankbar und es hat sich für mich gelohnt.

#dengeistberuhigen #jetzt #triyoga #jetztgenießen #einfachatmen #achtsamkeit #gedankenkarussell #gedankenkarussellstoppen

„Ready to love“ ~ für mich eine der besten un

„Ready to love“ ~ für mich eine der besten und wichtigsten Lebenseinstellungen!

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@mammalife_kur #brustkrebs #brustkrebskur #lebenmi

@mammalife_kur #brustkrebs #brustkrebskur #lebenmitbrustkrebs

Eintauchen in die Welt von Prana Vidya: ATMUNG ~

Eintauchen in die Welt von Prana Vidya: ATMUNG ~ KONZENTRATION ~ MEDITATION

In 6 Teilen, dazwischen Zeit zum Üben und Vertiefen.

Du kannst entweder nur die 6 Teile buchen oder zusätzlich die 4 Zertifizierungseinheiten, in denen du dich zum „Prana Vidya Lehrer - Basics-Level 2“ zertifizieren kannst.

Ich freue mich sehr, dass wir dieses Modul für euch zusammengestellt haben mit der Yogameisterin Yogini Kaliji!

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TriYoga for E V E R Y O N E Immer wieder höre ic

TriYoga for E V E R Y O N E

Immer wieder höre ich “ach Yoga ist nichts für mich, mein Körper kann die ganzen Positionen doch nicht, ich bin viel zu steif,…”. Diese Aufzählung könnte ich noch lange fortsetzen.

TriYoga ist aber so vielfältig wie unsere körperlichen Voraussetzungen vielfältig sind. Und man muss nur den passenden Kurs für sich finden, der genau das beinhaltet was man selbst braucht.

Jeder kann entspannen!
Und genau darum geht es im Yoga!

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V E R S C H W O M M E N E G R E N Z E N Dieses F

V E R S C H W O M M E N E G R E N Z E N

Dieses Foto ist durch einen Zufall entstanden ~ es ist verschwommen, keine klaren Konturen sind sichtbar. Und dieses Verschwimmen der Grenzen gibt es auch beim Yoga. Erst spürt man ganz klar den physischen Körper mit all seiner Kraft oder den Raum, der im Körper durch Dehnungen frei wird während der Asana- und Flow-Praxis. Und dann während der Tiefenentspannung oder Meditation sind wir manchmal so entspannt, dass wir einfach nur noch nach innen spüren und nur noch wahrnehmen DASS WIR SIND. Wir genießen einfach nur noch die Verbundenheit mit uns selbst, ganz tief in uns und nehmen das Außen nicht mehr wahr. Die Grenzen verschwimmen. Ahhhhh

Ein wunderbares Gefühl! ✨

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