Zeit für mich – Zeit für Dich
TriYoga zu beschreiben – gar nicht so einfach.
TriYoga ist ein Weg, der eine Erweiterung von Perspektiven ermöglichen und eine tiefe Verbindung schaffen kann, zu mir selbst und zu anderen.
Für mich ist jede TriYoga Stunde eine unglaublich wertvolle Zeit, in der meine Gedanken zur Ruhe kommen können. Jeder Flow ist dabei eine ganz persönliche, tiefe Erfahrung. Er bringt mir neue Energie.
Gerade die für TriYoga so typische Verbindung von Atmung und Bewegung führt zur Zentrierung des Geistes und mich in eine tiefe Entspannung. Gleichzeitig werden durch den steten Wechsel von Flow und Asana auch Kraft und Beweglichkeit geschult, womit die positive Wirkung des Yoga im Alltag spürbar wird.
In meinen Stunden möchte ich diese Türen öffnen und Dir damit die Möglichkeit geben, Dich auf deine eigene spannende Yoga-Reise zu begeben.
„Sag es mir, und ich werde es vergessen.
Zeig es mir, und ich werde mich daran erinnern.*
Lass es mich tun, und ich werde es verstehen.“
– KONFUZIUS –
Zertifizierungen:
• Triyoga Basics Teacher
• Triyoga Level 1 Teacher
• Triyoga Level 2 Teacher
• Triyoga Pränatal
Weiterbildungen:
• Triyoga Faszienworkshop
• Anatomie in the Flow
• Sanskrit Workshops