TRIYOGA^® THERAPEUTICS

Für Heilung, Pflege und Entspannung.

Yoga konzentriert sich auf das Erhöhen von Prana (Ki, Chi), da Gesundheit mit dem stetigen Fließen dieser Lebensenergie verknüpft ist. Ein ganzheitlicher Ansatz steht im Zentrum von TriYoga Therapeutics. Es bietet dir eine Grundlage, deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen.

Die Stunden enthalten Stellungen und Serien, welche bei folgenden Aspekten hilfreich sind:

• Stressbewältigung
• Chronischen Schmerzen, z.B. Rückenbeschwerden
• Erholung von Verletzungen oder Krankheit
• Verbesserung der Flexibilität in Hüften und Wirbelsäule
• für Anfänger oder Athleten, die sich steif fühlen
• bei verletzten Körperbereichen wie Knie oder Handgelenk
• Erhöhung der Beweglichkeit in den Gelenken
• Entspannung

Bei den TriYoga^® Therapeutics Stunden werden die Stellungen mit vielen Hilfsmitteln unterstützt und für einige Minuten oder länger gehalten. Man erfährt einen Yoga Nidra ähnlichen Zustand der Tiefenentspannung, mit rhythmischem Atem und aktivem Bewusstsein. Dies unterstützt das Bindegewebe (Faszien) und das Dehnen der Muskeln. Gelenke werden beweglich und Bewegungen werden wieder leichter.

Die heilende Kraft von Prana reagiert auf dieses natürliche Hingeben des Körpers. Asana und Yoga Nidra verschmelzen miteinander. Alpha-Wellen im Gehirn und ein tiefer meditativer Zustand werden erfahren, während das Bewusstsein sich erweitert.

Egal ob du dich von einer Verletzung/Krankheit erholst oder einfach nur entspannen willst, TriYoga Therapeutics Stunden sind für alle offen.