MAMA-BABY-YOGA

Die Mama-Baby-Yoga-Kurse geben dir die Möglichkeit nach der Zeit im Wochenbett wieder sanft mit Yoga zu beginnen und Prana, die Energie, wieder verstärkt zum Fließen zu bringen. Dabei sind Flows und Positionen im Fokus, die die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder systematisch aufbauen, sowie Rücken, Arme und Beine kräftigen.

  • Entspannende Atemtechniken harmonisieren Körper und Geist; Energie anregende Atemtechniken geben Kraft für den Alltag mit dem Neugeborenen.
  • Yoga Nidra rundet jede Stunde ab und ermöglicht Momente tiefer Entspannung.
  • Dein Baby darf gerne dabei sein.

Bei Interesse melde dich bei uns und wir sagen dir gerne, wann der nächste Kurs startet.

 

IMPRESSIONEN MAMA-BABY-YOGA